0→1の先行利益

ChatGPT

私のペットのイラストを 2D アニメーション形式で作成してください。暖炉のそばのお気に入りの場所で昼寝をしています。

こちらが、暖炉のそばで昼寝をしているペットを描いた2Dアニメーションスタイルのイラストです。お気に入りの場所でくつろぐ姿が表現されています！

コンテンツがプロレベルで作れる時代。

どうやって利用していくか。0→1の先行利益。

自分がどうなりたいか。

なにを与えてもらうかじゃなくて、自分がどうなりたくてどうしたいか。

ライフライン編（ガス、水道、電気）

ライフラインに関しては、幸せ軸から考えなくてもいい。安ければ安いほど、その分のお金を他の幸せに分配できるから。どのガスを使おうが電気を使おうが水道を使おうが幸せには何の影響もない。エネチェンジで電気代の比較をすれば終わりである。

一方、トータルで考えなくてはならない。例えば、安いからといって、手続きのややこしい電力会社と契約したら時間が取られてしまうし、プロパンより都市ガスが安いと勤務先からあえて離れてしまうところ引っ越したら通勤時間、費用がかかってしまう。

こういった時は、100点は取れないけど80点を出し続ける方がいい。

株式とキャッシュ

資産ポートフォリオをリスク許容度に応じてキャッシュの下限を明確にして、目的から額を決める。3年以内使うことが確定しているお金は長期投資を前提としている株式にいくことはないため、キャッシュに先取り貯金とする。戦争を例えにしたくはないが、命を守るため兵糧を確保した後、攻めることができる。ただ、リスク許容度を高くして、限られた資源を攻めの株式にウエイトを置くことでトータルとして目的に達成できることがある。すべては、自分がどうしたか。

あなたはどんな資産ポートフォリオにすることが幸せですか。

通信費編

あなたは通信機器を何のために使っていますか。通信機器は道具。手段です。目的があって手段がある。その目的と手段に自覚的になって通信機器を使う。そして、幸せを感じる。

通信機器をスマホで考えてみる。私のこと。通勤してスマホを開くとパートナーから連絡があった。「風が強かったけど、大丈夫だった？」いないところでも自分のことを気にかけてくれる幸せ。スマホという手段があることに感謝。私は、家族や仕事のため、自己研鑽、たまに何の目的もない調べ物。

幸せ軸をもとにスマホの使い方を定める。そうすると、自動的にどのくらいGBが必要か、時間帯と通信スピードの兼ね合いはどうか、が決まってくる。すべては幸せ軸をもとにした手段。

同じ効果で価格が安いなら安い方でよい。幸せ軸をぶらさないから。ネットで見たらすぐに比較できる。

あなたは何のためにスマホを使うことが幸せですか？

運動編

あなたはどうなりたいですか？どうなると幸せですか？

運動編を考える時に、運動自体が好きか嫌いかの感情が大きく左右する。この前提を整理すると、運動が好きなら、どうなりたいとかはなく、運動をすること自体に幸せを感じるのである。その運動が健康を害することによる自由の制限も考えられるが、適度な運動は健康によい、自由を広げることにつながる。問題は運動が嫌いな場合だ。運動すること自体に幸せはもたらされない。友だちと運動することや運動の内容を精算し、嫌いだけれど、幸せにする方法も考えられる。しかし、健康のためだとか、見た目のためだとかの場合、今は苦痛でも訪れる幸せのためにたんたんと積み上げていかねばならない。運動をしなくても幸せを剥奪されるわけではない。健康を大きく害するわけではない。食事編とトータルで運動を考える必要もある。

私からの提案は、とにかく継続して、いったん自分の理想の健康なり見た目を作り上げてしまうこと。それを維持していくということがいいと思う。リバウンド等の懸念もあるが、いったん習慣化させて結果も出してしまえば、あとは嫌いな運動にも十分対応できる。私は、筋トレにウエイトを置いて、有酸素も補助しながら、栄養も体づくりのことだけにウエイトを置いて、一回自分の最高作った。その後、それを維持できるように筋トレをしている。運動は好きだが、家族との時間を使ってしまうため、今はあえてしていない。

あなたはどんな運動をすることが幸せですか？

食事編（栄養）

あなたはどうなりたいですか？

あなたはどうしたいですか？

あなたはどうしていきたいですか？

食事編では、時間軸で幸せをどう考えるかが大きなポイントだと私は考える。何を食べるかどう食べるが答えがなかなか見つからないからである。時間軸を健康、味、気持ちの３観点で見ていく。今も幸せ、未来も幸せ、末永い未来も幸せを希求するならば、線で例えると、健康によって時間軸を伸ばし、味によって幅を広げて、気持ちによって色を与える。今がよければ、線は短いけれど、味によって幅を最大限広くすればよい。気持ちは、どんなシチュエーションで食べるかだ。どんな色がいいかは人それぞれ。黒色のひとりがいい人もいれば、青色の友だちがいい人もいれば、藍色の友だちと居酒屋がいい人もいれば、それは十人十色である。線は繋がっていてその時を見ればいいのではない。トータルで見るためには、時間軸で捉えながら３観点で今を吟味していく。私は、朝サプリと納豆と卵とご飯で不足しがちな栄養素を取れるように線を伸ばしながらも、味はそこそこ、色はひとりで楽しくはないけれど、好きな食べ物で栄養が取れていることに満足している。

昼も栄養バランス重視で線を伸ばしながらも、味はそこそこ、仕事のため急いで食べるため色はあまり好んでいない。夜は、線が短くならないようにしながらも、幅たくさん広げて色は好きな色で家族で美味しく食べている。

あなたは何をどう食べることが幸せですか？